반응형 잇몸에 좋은1 잇몸에 좋은 음식 10가지 정리 구강 건강은 전체적인 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 잇몸 건강은 치아와 구강 내 세균의 증식을 억제하고 염증을 완화하는 데 중요합니다. 올바른 식단 선택은 이를 도울 수 있습니다. 아래에서는 잇몸에 좋은 음식 10가지를 소개하겠습니다. 잇몸에 좋은 음식 10가지 1. 녹색 채소 비타민 C와 카로티노이드 함유: 녹색 채소는 비타민 C와 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 잇몸 조직을 강화하고 염증을 줄여줍니다. 면역력 강화: 비타민 C는 면역력을 강화하여 세균에 대항하는 데 도움을 줍니다. 식이 섬유 함유: 식이 섬유가 풍부하여 구강 내 세균의 증식을 억제하는 데 도움이 됩니다. 2. 오렌지 비타민 C 함유: 오렌지는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 잇몸 염증을 감소시킵니다. 면역력 강화: 비타민 C는 .. 2023. 11. 6. 반응형
